作为孩子的妈妈，我深深地理解你现在的困扰。我的孩子也曾经经历过这样的阶段，而我也曾因此感到非常无助和沮丧。但是，通过观察和尝试，我发现了一些方法，可以帮助我更好地应对这种情况。今天，我想和你分享这些方法，希望能对你有所帮助。

　　首先，我们需要明确的是，吼孩子并不是一个好的教育方式。但是，我们也要理解，有时候我们也会因为各种原因而失去耐心。所以，首先要做的就是接受自己的情绪，不要对自己要求过高。当我们意识到自己的情绪时，我们可以采取一些措施来缓解它。比如，深呼吸数次，想一想自己想要什么，以及如何与孩子沟通。

　　其次，我们可以尝试改变自己的语言和表达方式。当我们用吼的方式与孩子沟通时，往往会让孩子感到被否定和失望。但是，如果我们用积极的语言和表达方式时，孩子会感到被肯定和鼓励。比如，当孩子做了一件好事时，我们可以说：“你做得很好!”而不是说：“你为什么总是做不好?”

　　第三，我们可以尝试给孩子一些空间和时间。当我们用吼的方式与孩子沟通时，往往会让孩子感到被逼迫和被迫接受我们的想法但。是，如果我们给孩子一些空间和时间，让他们自由地表达自己的想法和感受时，他们会更容易接受我们的意见。

　　第四，我们可以尝试使用其他方式来表达自己的不满和愤怒。比如，我们可以写日记、做运动、听音乐等等。这些方式可以帮助我们缓解情绪，让我们更加平静地与孩子沟通。

　　最后，我们也可以寻求帮助和支持。与家人、朋友或专业人士交流可以帮助我们更好地应对这种情况，并获得更多的建议和支持。